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第159章 色彩缤纷的早餐(3)

思考了好一会儿,郑双龙最终用笔将包子二字划去,轻声的嘀咕道:“果然,包子是不行的,虽然明天审查的不限主食材,不限菜式,可是,说到底其中绝大部分的客人都是日本人,这样一来,就必须考虑日本人的口味。”

翻了翻放在床边的美食杂志,看上上面对于日本料理的描述,特别是对于日式早餐的描述,郑双龙嘴角抽搐一下道:“日式早餐的标准配置是牛奶、米饭、咸菜和酱汤。将神经绷的紧紧的、生活压力、生活节奏非常快的日本人可没有那么多的时间来享用早餐,因此饱含汤汁、吃起来稍微会耗费点时间的扬州包子,灌汤包之类的可不太符合日本人的生活方式。”

“而且,最重要的是,因为地域的关系,日本料理可是非常的少,这样一来,以吃饱为主要目的的包子家族中,估计只有小笼包才符合……而小笼包,说真的,真的是太麻烦了,一份小笼包十个,唔,就算省一点时间,砍到五个,可是小笼包必须调配酱汁,这样一来,制作料理的耗费的时间就太多了。”

“蒸一笼包子最少十五分钟,两个小时的时间,在卖完的前提,尽可能的多制作一点,用小笼包的话,太吃亏了。扬州包子,灌汤包又不太符合日本人早餐的饮食习惯。嘛,我一个中国人为什么要考虑日本人的饮食习惯。真的是太讨厌了。”揉揉鼻子,郑双龙有点苦恼的道:“不过,不为客人考虑的厨师是一个失败的厨师,而将一切寄托给客人的厨师更是一个失败的厨师,众口难调啊!包子不符合日本人的主题,麻烦的过分了。”

“早餐啊,看上去简单,可是实际上一点都不简单呢,俗话说:早餐要吃好。不吃早餐,对健康不利,早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品,谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖,纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快,2—3小时之后就会有饥饿感,适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品。”想到明天的课题,郑双龙有点头疼的点开宇光盘,用功能强大的过分的宇光盘,连接上网络,快速查看着世界各地的早餐,例如欧陆早餐,美式早餐、英式早餐等等。

看着那一系列有关于早餐的介绍,郑双龙眼睛微微一眯,认真的在笔记本上记录道:“也就是说,必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质。”

自助餐,有时亦称冷餐会,它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会,在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是,不预备正餐,而由就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料,然后或立或坐,自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。

郑双龙轻轻的点开有关于自助餐的介绍,想到莫名其妙就参了一手的薙切绘里奈、薙切爱丽丝,就相当的纠结。“在加上自助餐这种冷餐会的要求,这可是稍微有点头疼呢,明明四百份就可以了,为什么绘里奈、爱丽丝要参一手呢,这不是逼的我要全力以赴吗?”

“鱼头泡饼,藕夹,粉葛蒸肉,包子都不行,到底该选什么样的菜品呢。传统的中式早餐,无论是稀饭咸菜,还是豆浆烧饼油条,在营养上都不甚理想。因此,这些在日常吃吃也就算了,端到远月离宫的餐桌上,真的是说不过去。”将宇光盘的窗口关闭,通过窗户看着明月,郑双龙心中的点滴烦恼似乎随着这明亮纯净的月光而消散。

“原本是发酵食品的包子是最棒的选择,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。酵母还可以保护肝脏,快速消化,快速释放能量。可是用包子的话,不太适合,取得高分很难,赢过绘里奈、爱丽丝更难,这可不是一件好的选择。”不过,就算是心中平静下来,问题仍旧没有解决,明天的菜谱,能够赢得薙切绘里奈、薙切爱丽丝的菜谱,仍旧没有想出来。

虽然四百份对于郑双龙来说,只要认真一点,有着数十种菜谱可以达成,但是,要想赢过远月十杰第十席薙切绘里奈,分子美食神之子薙切爱丽丝,这些的菜谱都很悬悠。

毕竟,论真真正正的厨艺,这两位少女都不亚于郑双龙,甚至薙切绘里奈的厨艺还远在郑双龙之上。

因此,一个切合主题,创意新颖,能够吸引诸多客人的菜谱是必须的。

就算是郑双龙,也很难接受自己输给一个女孩子的事实,更何况是要输给两个女孩子。郑双龙的脸皮虽然厚实,但是还是要脸的。

“米麦等主食制作的面点、鸡蛋、香蕉、酸奶、草莓、菠菜、熟肉,然后自助餐虽然是冷餐会,但是早餐最好吃热食,以清淡、营养均衡、能量不要过高、水分充足为主要原则,进行合理的早餐膳食搭配。”认真思考了好一会儿,色、香、味、形、营、养齐全的早餐,可不是那么容易想出来的。摸摸鼻子,郑双龙相当的烦恼道:“这些条件组合起来,果然还是包子啊!”

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